昨日の仕事終わりに理容組合青年部夜間講習でした。

仕事のためにカラダを大事にしないといけないので

講師を招いてのストレッチ講習❗

ストレッチの後にトレーニングも💦

本日やや筋肉痛ですね(笑)

しかしカラダのメンテナンスは重要ですね❗

しっかりと継続しないとです❗

先日のお休みは理容組合備中ブロックのゴルフコンペでした❗

雨もパラパラしましたがホールアウトまではザーザーになることなく楽しくラウンドできました(^○^)

しかも…

ハンデが良くて3位❗松阪牛❗

スコアはともかく結果的にいいゴルフでした(￣▽￣)b