昨日の仕事終わりに理容組合青年部夜間講習でした。
仕事のためにカラダを大事にしないといけないので
講師を招いてのストレッチ講習❗
ストレッチの後にトレーニングも💦
本日やや筋肉痛ですね(笑)
しかしカラダのメンテナンスは重要ですね❗
しっかりと継続しないとです❗
先日のお休みは理容組合備中ブロックのゴルフコンペでした❗
雨もパラパラしましたがホールアウトまではザーザーになることなく楽しくラウンドできました(^○^)
しかも…
ハンデが良くて3位❗松阪牛❗
スコアはともかく結果的にいいゴルフでした( ̄▽ ̄)b
久々に読みたい漫画があって古本市場へ
全巻セットで売っていたので大人買い(笑)
一緒にいってた息子に悪く言われました(笑)
Let's get along happily brightly