N'S HAIR, ストレッチ, トレーニング ストレッチ講習 2016年9月23日 N'S 昨日の仕事終わりに理容組合青年部夜間講習でした。 仕事のためにカラダを大事にしないといけないので 講師を招いてのストレッチ講習❗ ストレッチの後にトレーニングも💦 本日やや筋肉痛ですね(笑) しかしカラダのメンテナンスは重要ですね❗ しっかりと継続しないとです❗